Tin ẩm thực

Chỉ số TDS trong nước uống là gì? Có quan trọng không?

130
Khi lựa chọn nước uống hằng ngày cho gia đình, bạn có bao giờ tự hỏi: “Nước này có thật sự tinh khiết?”, “Chỉ số TDS là gì và ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?”. Đây là những câu hỏi thiết thực – bởi vì chỉ số TDS (Total Dissolved Solids) là một trong những tiêu chí quan trọng nhất để đánh giá chất lượng nước uống.

🔍 TDS Là Gì?

TDS (Total Dissolved Solids) là viết tắt của “Tổng lượng chất rắn hòa tan” trong nước. Các chất rắn này bao gồm:

Khoáng chất tự nhiên (canxi, magie, kali…)
Muối vô cơ, một số ion kim loại
Cặn hữu cơ, có thể có nguồn gốc từ đất, nguồn nước ngầm hoặc đường ống cũ

Chỉ số TDS càng cao, lượng tạp chất trong nước càng nhiều – và ngược lại, nước có chỉ số TDS thấp thường trong sạch, ít khoáng chất hòa tan hơn.



📊 Bảng Tham Chiếu Mức TDS Trong Nước Uống

Chỉ số TDS (mg/L) Đánh giá chất lượng nước
0 – 10 Siêu tinh khiết – nước RO nhiều cấp, vị rất nhạt
10 – 50 Tinh khiết tiêu chuẩn – an toàn và phù hợp hằng ngày
50 – 150 Khoáng nhẹ – vị ngọt nhẹ, thích hợp cho người vận động
150 – 300 Khoáng trung bình – vẫn đảm bảo an toàn
300 – 500 Không khuyến khích sử dụng lâu dài nếu không qua lọc
Trên 500 Không nên uống trực tiếp – cần xử lý thêm

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)Bộ Y tế Việt Nam, nước uống an toàn nên có chỉ số TDS không vượt quá 500 mg/L.



TDS Bao Nhiêu Là Tốt Cho Nước Uống Hằng Ngày?

Nước uống tinh khiết thường có TDS từ 10 – 50 mg/L, là mức an toàn cho mọi độ tuổi.
Nước khoáng thiên nhiên sẽ có TDS cao hơn, thường từ 100 – 300 mg/L, thích hợp cho người cần bổ sung khoáng chất.
Đối với các thiết bị như máy pha cà phê, máy lọc nước RO, mức TDS lý tưởng thường là <100 mg/L.


💡 Tại Sao Cần Quan Tâm Đến TDS Trong Nước?

Bảo vệ sức khỏe: Uống nước có TDS phù hợp giúp tránh nguy cơ từ kim loại nặng hoặc dư khoáng.
Cải thiện vị giác: TDS cao có thể gây mùi lạ, vị khó chịu.
Kéo dài tuổi thọ thiết bị gia dụng: Nước TDS thấp giúp hạn chế cặn vôi trong ấm đun, máy lọc, máy pha cà phê…
Phù hợp từng đối tượng: Người già, trẻ nhỏ nên uống nước tinh khiết, trong khi người chơi thể thao có thể dùng thêm nước khoáng nhẹ.


📞 Cần Kiểm Tra TDS? iWater Luôn Sẵn Sàng Hỗ Trợ

Tại iWater, chúng tôi cung cấp các dòng nước uống tinh khiết, nước khoáng, nước ion kiềm... có kiểm định chỉ số TDS rõ ràng, phù hợp từng nhu cầu sử dụng.
Chúng tôi còn hỗ trợ máy đo TDS cầm tay để khách hàng kiểm tra nguồn nước tại nhà.

👉 Hotline: 0903 383 054
👉 Website: iwater.vn



Hãy là người tiêu dùng thông minh – lựa chọn nước uống không chỉ sạch mà còn phù hợp với cơ thể bạn!
Chất lượng nước tốt bắt đầu từ việc hiểu đúng về TDS.

Chia sẻ:
Bình luận Facebook
Tin nổi bật trong ngày