Tin ẩm thực

Các loại nước điện giải cho bà bầu – Nên chọn loại nào an toàn?

83

Nước điện giải là dạng nước có bổ sung các khoáng chất như Natri, Kali, Clorua... nhằm giúp cơ thể bù nước, cân bằng nội môi và phục hồi thể lực khi bị mất nước do nôn nghén, mệt mỏi hoặc ra nhiều mồ hôi.

Đối với bà bầu, đặc biệt là trong giai đoạn ốm nghén hoặc thời tiết nóng bức, việc bổ sung nước điện giải đúng lúc – đúng cách sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tránh mất nước, chóng mặt hoặc choáng váng.

Sản phẩm có thể bạn quan tâm

1. Nước điện giải Pocari Sweat

  • Xuất xứ: Nhật Bản

  • Đặc điểm: Không gas, không caffeine, áp suất thẩm thấu gần giống dịch cơ thể → dễ hấp thu.

  • Ưu điểm cho bà bầu:

    • Bù khoáng nhẹ nhàng

    • Vị thanh, dễ uống kể cả khi đang nghén

    • Phù hợp sử dụng trong 3 tháng đầu, giữa và cuối thai kỳ



2. Nước bù khoáng Revive (PepsiCo)

  • Chứa: Ion Natri, Kali + vitamin nhóm B (B3, B6, B12)

  • Vị: Chanh muối nhẹ, có gas nhẹ

  • Dành cho bà bầu: Có thể sử dụng trong một số trường hợp cần bù khoáng nhanh (nóng nực, đổ mồ hôi nhiều), nhưng cần hạn chế với người bị cao huyết áp hoặc tiểu đường thai kỳ do có chứa đường và muối.



3. Nước dừa tươi – điện giải tự nhiên

  • Tự nhiên, không chất bảo quản

  • Chứa nhiều Kali, Magie, Natri, và vitamin C

  • Có thể dùng như một loại nước điện giải tự nhiên cho bà bầu – hỗ trợ tiêu hóa, làm mát cơ thể và lợi tiểu.

  • Lưu ý: Không uống quá nhiều/ngày; tránh dùng nước dừa quá lạnh hoặc lúc mới ngủ dậy.



4. Dung dịch điện giải Oresol (ORS)

  • Là sản phẩm y tế, dùng khi mẹ bầu bị mất nước nặng do tiêu chảy, sốt, hoặc nôn liên tục.

  • Chỉ sử dụng khi có chỉ định hoặc tư vấn của bác sĩ. Không nên dùng thay nước uống hằng ngày.



⚠️ Lưu ý khi chọn nước điện giải cho bà bầu:

Tiêu chí cần quan tâm Gợi ý
Không chứa caffeine, không gas mạnh Ưu tiên Pocari Sweat, nước dừa
Ít đường và muối Tránh uống quá nhiều Revive nếu có nguy cơ tiểu đường thai kỳ
Dễ hấp thụ Nên chọn loại có áp suất thẩm thấu gần giống dịch cơ thể
Không dùng thay nước lọc Nước điện giải chỉ nên dùng khi cần, kết hợp uống nước lọc mỗi ngày


📌 Kết luận:

Các loại nước điện giải an toàn cho bà bầu gồm:

  • Pocari Sweat: Ưu tiên hàng đầu, lành tính, dễ uống

  • Nước dừa tự nhiên: Bù khoáng và vitamin tự nhiên

  • Revive: Dùng khi cần bù khoáng nhanh, nhưng cần kiểm soát lượng đường

  • Oresol: Chỉ dùng khi mất nước nặng, theo hướng dẫn bác sĩ



Bạn cần đặt mua Pocari Sweat hoặc Revive chính hãng, giao nhanh tận nơi cho mẹ bầu tại TP.HCM?
Liên hệ ngay với Công ty TNHH iWater – đại lý nước uống chính hãng:
Hotline: 0903 383 054 – Website: https://iwater.vn

Chia sẻ:
Bình luận Facebook
Tin nổi bật trong ngày
Không tìm thấy bài viết